- آب چاه يا آب معدني؟
- قرآن کاغذي يا موبايلي؟
- اعتکاف و محيط زيست
- ضرورت دفاع نظامي از بيمارستان ها
- راهکارهاي سلامتي در مشاغل پشت ميز نشيني
- سوزنمان روي يک بار مصرف گير نکند
- راهکار شفاي امراض با اصلاح سبک زندگي
- مراقب غرق شدن در بحران هاي ناشي از گسستن روابط اجتماعي باشيم
- انقلاب سبز مهدوي و چالش هاي مديريت پسماند در ايران
- بازي را جدي نگيريد
آخرین مطالب
امکانات وب
نکته هاي کوتاه از سلامت/25-نوشيدني ها در طب سنتي/1+صوت
سخنران: دکتر سيد سعيد اسماعيلي، متخصص طب سنتي و عضو هيأت علمي دانشگاه شاهد
زمان و مکان: 14 اسفند ماه 1395- مهديه دانشگاه
نکته اول راجب نوشيدني ها اين است که براي اکثر افراد خوردن نوشيدني هاي سرد همراه با غذا، هضم غذا را برهم مي زند.
يک عده افراد هستند که معده هاي گرم دارند مجزا هستند اما اکثر ما از خوردن نوشيدني هاي سرد همراه با غذا مانند آب يخ، نوشابه، دوغ و ... ضرر مي بينيم؛ غذا خوب هضم نمي شود، نفخ مي کنيم و بعدش ترش مي کنيم.
بنابراين بين غذا و نوشيدني ها بايد يک فاصله ي مناسبي (مثلاً يک ربع قبل و نيم ساعت تا سه ربع بعد صرف غذا) بايد بگذاريم.
اما نوع نوشيدني هايي که استفاده مي شود در غير از مواقعي که همراه غدا هست، خُب ما معمولاً نوشيدني هايي که مرسوم هست استفاده مي کنيم؛ نوشابه ها و آبميوه هاي صنعتي که اکثراً مضر هستند و به جاي آن مي توانيم نوشيدني هاي سنتي را جايگزين کنيم.
مي توانيم نوشيدني هاي مختلف براي هر فصل تعبيه کنيم؛ مثلاً در فصل زمستان نوشيدني هايي با طبع گرم مناسب است مثل عرق نعنا، عرق پونه يا خود اين گياهان را بجوشانيم و شربت درست کنيم و در طي فصل هاي سرد سال اين ها را استفاده کنيم.
در فصل هاي گرم سال نوشيدني هايي مثل سکنجبين، سرکه شيره در تابستان مناسب است.
من ديدم دوستاني که راهيان نور مي روند اين دغدغه را داشتند و آمدند با هم صحبت کرديم تا اين نوشيدني هاي سالم تهيه شود و بچه هايي که مي روند آنجا، از نوشيدني هاي سالم و سنتي استفاده کنند و نوشابه و امثالهم –که مضر هستند- إن شاءالله استفاده نکنند.
اميدواريم اين دغدغه به مرور سرايت کند و حتي دوستان براي سلف و ... فکري کنند ...
شادکامي واقعي عزاداران حس...
ما را در سایت شادکامي واقعي عزاداران حس دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 8salamat825 بازدید : 185